Cada mujer siente la maternidad desde una perspectiva diferente, sin embargo hay un punto en común en todas ellas;  su salud y la de su bebé es lo más importante.

Sabemos que esta es una etapa llena de incertidumbres, expectativas y miedos. Es por ello que hemos cohesionado lo mejor de nuestros profesionales especialistas en este campo.

¿Quienes forman este equipo?

– Nutricionista especializada en el embarazo

– Fisioterapeuta con especialidad en suelo pélvico y embarazo.

– Fisioterapeuta especializado en la recuperación de la silueta.

– Doctora especializada en tratamientos médico-estéticos

¿Cuando puedo empezar?

A partir de la semana 20, después de la 2ª ecografía y analítica en caso de embarazo y tras haber pasado la cuarentena en el caso de un post parto.

¿Qué vamos a realizar durante el embarazo?

– Acompañamiento nutricional completo hasta el momento del parto.

– Clases de ejercicio terapéutico en grupos reducidos de 4 personas.

– Aprendizaje de los pujos y preparación del parto.

¿Qué vamos a realizar durante el postparto?

–  Valoración del estado y tratamiento del suelo pélvico.

– Acompañamiento nutricional para la recuperación de los tejidos, madres lactantes …

– Clases postparto en grupos reducidos de 4 personas.

¿Porqué es importante cuidar la nutrición antes y después del embarazo?

– Asegurar la ingesta de nutrientes imprescindibles en el embarazo para la madre y el bebe.

– Favorecer un adecuado aumento de peso fetal y materno.

– Disminuir la aparición de sintomatología asociada a la alimentación durante este periodo (estreñimiento, acidez, nauseas, vómitos, hinchazón, insomnio, …)

– Educar sobre riesgos alimentarios durante el embarazo y durante la lactancia

– Asesorar sobre mitos y cuidados.

– Prevenir la aparición de enfermedades asociadas al embarazo (preeclampsia, diabetes gestacional, …)

¿Porqué es importante el tratamiento fisioterapéutico antes y después del embarazo?

– Favorecer un embarazo y postparto libre de molestias.

– Asegurar la movilidad y flexibilidad durante y posterior a él.

– Prevenir lesiones asociadas al parto.

– Recuperar la salud sexual.